黃躍成：健康開(kāi)心過(guò)年的新“三字經(jīng)”

　　作者：黃躍成 稿源：時(shí)評(píng)界 編輯：洪小兵

　　隨著春節(jié)臨近，越來(lái)越多的人踏上歸途?？墒?，當(dāng)下，疫情防控警報(bào)未完全解除。一邊是疫情防控還不能完全放松，一邊要開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好年，盡可能地減少疫情給過(guò)年帶來(lái)的影響，就應(yīng)該在安全、拒絕、提倡“三字經(jīng)”上多花心思、多下功夫，不但要高高興興過(guò)好年，還確保過(guò)年健康安全快樂(lè)。

　　“吃”字，要吃得安全，拒絕餐飲浪費(fèi)，提倡不聚餐。民以食為天，春節(jié)自然離不開(kāi)吃吃喝喝。但是，吃得安全一定要高度重視。要按照衛(wèi)生、防疫等要求，不夠買食用變質(zhì)食品、食物保持清潔、生熟分開(kāi)、燒熟煮透等，特別是春節(jié)期間餐桌也要防止大魚大肉過(guò)多，造成過(guò)度的餐桌上的浪費(fèi)。菜肴的準(zhǔn)備上既要有節(jié)日喜慶隆重，也要按人頭極力精準(zhǔn)，分量適合，拒絕任何的餐飲浪費(fèi)。同時(shí)，提倡不搞大聚餐、大聚會(huì)等，降低安全風(fēng)險(xiǎn)，確保春節(jié)期間吃得開(kāi)心舒心，既有過(guò)年的儀式感，又安全、健康，實(shí)實(shí)在在。

　　“買”字，要買得安全，拒絕超前消費(fèi)，提倡精簡(jiǎn)節(jié)約。疫情管控放開(kāi)以后，逛街購(gòu)物、娛樂(lè)消費(fèi)等，處處一片“煙火味”。一些人報(bào)復(fù)性消費(fèi)，甚至在一些領(lǐng)域引發(fā)了新一輪“購(gòu)物狂”“消費(fèi)熱”。同時(shí)，也有許多人處于安全考慮，通過(guò)網(wǎng)購(gòu)或一次性購(gòu)買大量食物、衣服、禮物“囤積”。年前消費(fèi)熱潮不斷，洋溢著難得節(jié)日氣氛。當(dāng)然，過(guò)年要過(guò)好，可以盡情消費(fèi)、高興消費(fèi)，但是，購(gòu)買時(shí)更要要量力而為、拒絕任何形式的超前消費(fèi)，而是根據(jù)自身經(jīng)濟(jì)能力、消耗需求、生活需要等有選擇地合理購(gòu)買，特別是，無(wú)論線下線上消費(fèi)，都提倡精簡(jiǎn)節(jié)約、精打細(xì)算，以合適為好，不要盲目采購(gòu)、沖動(dòng)消費(fèi)，以致造成不必要的浪費(fèi)，影響自身過(guò)年后的經(jīng)濟(jì)狀況，降低生活質(zhì)量。

　　“回”字，無(wú)論是回家還是返程，都要回得安全，拒絕頻繁聚集，提倡盡量居家過(guò)年。年關(guān)至，越來(lái)越多的人踏上了歸途。旅途上的個(gè)人健康防護(hù)，是確保安全的重要一環(huán)，一定要按照防護(hù)要求，做好戴口罩、手消毒等個(gè)人防護(hù)，任何時(shí)候都不能疏忽大意?；氐郊亦l(xiāng)后務(wù)必要按照當(dāng)?shù)氐姆揽匾?，落?shí)各項(xiàng)防控措施，適當(dāng)控制農(nóng)村集市、廟會(huì)、文藝演出等聚集性活動(dòng)頻次，拒絕頻繁聚集，過(guò)多跨區(qū)域探親訪友，提倡盡量居家過(guò)年，少串門、少搞大規(guī)模聚集。

　　過(guò)年大過(guò)天。過(guò)好年是全國(guó)人民的共同心愿，無(wú)論是就地過(guò)年、回家過(guò)年、在家過(guò)年，都不要忘了做好健康和安全，做好自己健康的“第一責(zé)任人”，以及多為他人健康、安全盡責(zé)，只有這樣，我們的年過(guò)得才會(huì)更喜慶、更開(kāi)心。