周志宏：警惕“沉默的光明殺手”

　　作者：周志宏 稿源：時評界 編輯：洪小兵

　　春節(jié)期間，30歲的小伙小強到省眼科醫(yī)院就診。他告訴醫(yī)生，自己過年那幾天就一直有惡心嘔吐、頭疼眼脹的癥狀。開始上班了，眼部不適還是沒有好轉(zhuǎn)。到眼科醫(yī)院就診，確診為青光眼。遺憾的是，他的小部分視神經(jīng)損傷已經(jīng)不可逆轉(zhuǎn)，醫(yī)生給他進行了降眼壓的治療，成功控制住了病情，使其不再繼續(xù)惡化。(太原晚報3月7日)

　　據(jù)眼科專家介紹，青光眼是常見的威脅視神經(jīng)及視覺功能的眼病，以眼壓升高為主要危險因素，可導(dǎo)致進行性視野缺損與視力下降，最終會永久性視力喪失。除了環(huán)境因素外，高齡(60歲以上)、糖尿病、近視、有家族病史的人群、長時間使用電腦者等，都是青光眼的高危人群。而損傷不可逆是青光眼最大的危害。

　　2023年發(fā)布的《青光眼綜合防治管理白皮書》呈現(xiàn)的中國青光眼患者整體畫像顯示，中國青光眼患病與年齡相關(guān)，呈年輕化趨勢。過去，青光眼大多發(fā)生在老人身上，但如今，在我國40歲以上人群中，約有2%的人患有青光眼。

　　青少年群體患青光眼風(fēng)險增高，與用眼習(xí)慣和生活方式有很大關(guān)系，手機、電腦等電子產(chǎn)品的高頻使用，使得眼部長期處于過度使用的狀態(tài)。而暴飲暴食、加班勞累、情緒波動等都可能會導(dǎo)致眼壓升高，從而引發(fā)急性青光眼。

　　青光眼被業(yè)界稱為“沉默的光明殺手”，是因為在早期無明顯癥狀，往往病情發(fā)展到一定嚴(yán)重程度，甚至到了晚期致盲才發(fā)現(xiàn)。關(guān)燈玩手機容易誘發(fā)青光眼，這絕不是危言聳聽。然而，現(xiàn)實中，很多人對此卻不以為然。有關(guān)專家提醒，人在黑暗環(huán)境中，為了看清物體，瞳孔是自然放大的狀態(tài)，虹膜受到擠壓，房水流出受阻，這時眼壓就會升高，容易誘發(fā)青光眼。對此，很多年輕人會說自己夜間玩手機，會調(diào)成護眼模式。殊不知，護眼模式只是對手機屏的色溫調(diào)整，讓屏幕變黃，看上去不那么刺眼，此舉不僅不能從真正意義上保護視力，反而還會加重眼睛的負擔(dān)。

　　“青光眼”年輕化趨勢，值得高度警惕。目前，青光眼可以通過藥物、激光、手術(shù)進行治療，但對于疾病不管不顧，則可能導(dǎo)致不可逆的失明。因此青光眼的防治重點是要發(fā)現(xiàn)問題早診早治。

　　日常生活中，我們要有意識地愛護眼睛，多在戶外活動，時常閉目冥想，調(diào)控眼壓，保護視神經(jīng)，同時，也要減少熬夜，保證足夠的睡眠時間。

　　在這里，特別提醒年輕人一定要注意，如果眼睛特別干澀、憋脹、疼痛，或者嚴(yán)重頭暈頭痛、惡心嘔吐時，要及時到正規(guī)醫(yī)院診治，以免延誤治療，造成不可挽回的后果，這是一方面。另一方面，平時盡量不要長時間待在昏暗環(huán)境中，更不要摸黑玩手機、打游戲。

　　據(jù)有關(guān)專家介紹，預(yù)防青光眼，還有一個重要因素就是情緒，生氣、悲傷等劇烈的情緒波動，也容易誘發(fā)青光眼。此外，一次性大量飲水、暴飲暴食，心腦血管疾病等也是誘因。以上這些方面必須時刻注意，警惕并遠離“沉默的光明殺手”。