廖衛(wèi)芳：黑芝麻丸治脫發(fā)?別被忽悠了

　　作者：廖衛(wèi)芳 稿源：時評界 編輯：洪小兵

　　近年來，網(wǎng)紅零食黑芝麻丸火起來了，被稱為有生發(fā)、固發(fā)的作用，還能讓白頭發(fā)逐漸變黑。天津市公共營養(yǎng)師王鑫提示，黑芝麻丸并不能治療脫發(fā)，吃多了還可能發(fā)胖。(4月6日《今晚報》)

　　眼下，由于受生活和工作的雙重壓力，加之，一些人存有長期的不良生活習(xí)慣，致使越來越多的人加入了“脫發(fā)一族”。根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國超過2.5億人有脫發(fā)困擾，平均每6人中就有1人脫發(fā)。

　　正是這么多的人有脫發(fā)困擾，因而市場上各種治療脫發(fā)的產(chǎn)品也應(yīng)運而生，黑芝麻丸就是其中之一。

　　據(jù)商家宣稱，黑芝麻丸有生發(fā)、固發(fā)的作用，還能讓白頭發(fā)逐漸變黑。但黑芝麻丸真的能生發(fā)、固發(fā)嗎?真的能讓白頭發(fā)逐漸變黑嗎?根據(jù)國家衛(wèi)健委公布的《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范保健食品原料管理的通知》，黑芝麻被列入了“既是食品又是藥品的物品名單”。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分，具有補肝腎、潤燥滑腸的功效。但單純靠吃黑芝麻丸并不能解決脫發(fā)問題。而且，黑芝麻的黑色主要是來自兒茶酚型的生物大分子，頭發(fā)的黑來源于黑色素細(xì)胞，黑芝麻的“黑”并不能補到頭發(fā)上。此外，黑芝麻本身含有較高的油脂，黑芝麻丸作為一款零食，其中還會添加糖、植物油、香精等，多吃的話還可能長胖。這說明，黑芝麻丸治脫發(fā)，這其實就是一種“忽悠術(shù)”，其目的就是收割“智商稅”。

　　因此，筆者以為，要真正想治療脫發(fā)問題，還需“防治結(jié)合”。一方面，需要養(yǎng)成健康的生活方式，比如：不熬夜、多運動，做到規(guī)律生活作息，就能夠有效避免或減少過早脫發(fā)的可能。另一方面，如果有脫發(fā)問題，還是需要到醫(yī)院就診，找出脫發(fā)的原因，進(jìn)行針對性的治療。切忌輕信類似“黑芝麻丸治脫發(fā)”這樣的偏方，而既被騙了錢，又傷了身，更延誤了治療。

　　當(dāng)然，要防止脫發(fā)，還需學(xué)會自我減壓。比如：通過減輕工作壓力、減少加班時間等途徑和方式，化解工作焦慮，避免因患上“工作焦慮癥”而導(dǎo)致過早脫發(fā)。如果沒了“脫發(fā)困擾”，自然也就不會被“黑芝麻丸治脫發(fā)”這樣的偏方給忽悠了。