廖衛(wèi)芳:黑芝麻丸治脫發(fā)?別被忽悠了
作者:廖衛(wèi)芳 稿源:時評界 編輯:洪小兵
近年來,網(wǎng)紅零食黑芝麻丸火起來了,被稱為有生發(fā)、固發(fā)的作用,還能讓白頭發(fā)逐漸變黑。天津市公共營養(yǎng)師王鑫提示,黑芝麻丸并不能治療脫發(fā),吃多了還可能發(fā)胖。(4月6日《今晚報》)
眼下,由于受生活和工作的雙重壓力,加之,一些人存有長期的不良生活習(xí)慣,致使越來越多的人加入了“脫發(fā)一族”。根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,我國超過2.5億人有脫發(fā)困擾,平均每6人中就有1人脫發(fā)。
正是這么多的人有脫發(fā)困擾,因而市場上各種治療脫發(fā)的產(chǎn)品也應(yīng)運而生,黑芝麻丸就是其中之一。
據(jù)商家宣稱,黑芝麻丸有生發(fā)、固發(fā)的作用,還能讓白頭發(fā)逐漸變黑。但黑芝麻丸真的能生發(fā)、固發(fā)嗎?真的能讓白頭發(fā)逐漸變黑嗎?根據(jù)國家衛(wèi)健委公布的《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范保健食品原料管理的通知》,黑芝麻被列入了“既是食品又是藥品的物品名單”。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分,具有補肝腎、潤燥滑腸的功效。但單純靠吃黑芝麻丸并不能解決脫發(fā)問題。而且,黑芝麻的黑色主要是來自兒茶酚型的生物大分子,頭發(fā)的黑來源于黑色素細(xì)胞,黑芝麻的“黑”并不能補到頭發(fā)上。此外,黑芝麻本身含有較高的油脂,黑芝麻丸作為一款零食,其中還會添加糖、植物油、香精等,多吃的話還可能長胖。這說明,黑芝麻丸治脫發(fā),這其實就是一種“忽悠術(shù)”,其目的就是收割“智商稅”。
因此,筆者以為,要真正想治療脫發(fā)問題,還需“防治結(jié)合”。一方面,需要養(yǎng)成健康的生活方式,比如:不熬夜、多運動,做到規(guī)律生活作息,就能夠有效避免或減少過早脫發(fā)的可能。另一方面,如果有脫發(fā)問題,還是需要到醫(yī)院就診,找出脫發(fā)的原因,進(jìn)行針對性的治療。切忌輕信類似“黑芝麻丸治脫發(fā)”這樣的偏方,而既被騙了錢,又傷了身,更延誤了治療。
當(dāng)然,要防止脫發(fā),還需學(xué)會自我減壓。比如:通過減輕工作壓力、減少加班時間等途徑和方式,化解工作焦慮,避免因患上“工作焦慮癥”而導(dǎo)致過早脫發(fā)。如果沒了“脫發(fā)困擾”,自然也就不會被“黑芝麻丸治脫發(fā)”這樣的偏方給忽悠了。
熱門關(guān)鍵詞:脫發(fā) 芝麻 廖衛(wèi)芳
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