袁文良：中學(xué)開(kāi)設(shè)減肥訓(xùn)練營(yíng)值得推廣

　　作者：袁文良 稿源：時(shí)評(píng)界 編輯：洪小兵

　　從今年3月初開(kāi)始，每周一到周四放學(xué)后，時(shí)長(zhǎng)一小時(shí)的燃脂訓(xùn)練成為四川成都新川外國(guó)語(yǔ)學(xué)校近80名初高中學(xué)生的選修課。該校針對(duì)青少年肥胖問(wèn)題開(kāi)設(shè)的燃脂減肥訓(xùn)練營(yíng)，通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)與飲食管理相結(jié)合，幫助學(xué)生在減重的同時(shí)提升體能，為學(xué)業(yè)沖刺筑牢健康基礎(chǔ)。(中新網(wǎng)成都3月18日電)

　　我們都知道，兒童期肥胖不但影響身體和心理健康，降低運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)能力，還會(huì)增加成年后患肥胖、心血管疾病、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，給經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展帶來(lái)巨大負(fù)擔(dān)。而現(xiàn)實(shí)生活中，“小胖墩”可以說(shuō)是隨處可見(jiàn)?！吨袊?guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2020年)》中的數(shù)據(jù)顯示，2018年我國(guó)6-17 歲兒童青少年超重率和肥胖率分別為11.1%和7.9%，并呈逐年遞增趨勢(shì)。若該趨勢(shì)得不到有效遏制，到2030 年我國(guó)兒童超重肥胖率將達(dá)到31.8%。

　　當(dāng)然，青少年兒童肥胖的發(fā)生受先天和后天多重因素影響，其中遺傳因素在肥胖發(fā)生中占40%—70%，而生命早期的營(yíng)養(yǎng)攝入、膳食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣等也是重要因素。因此，在“國(guó)家喊你來(lái)減肥”的大背景下，各地教育行政部門(mén)和各級(jí)各類(lèi)學(xué)校都應(yīng)該從四川成都新川外國(guó)語(yǔ)學(xué)校減肥訓(xùn)練營(yíng)的作法中得到啟迪，將其成功做法推廣開(kāi)來(lái)，因地制宜地采取多種“減肥運(yùn)動(dòng)”，使遏制住青少年兒童肥胖的快速發(fā)展。

　　各級(jí)教育行政部門(mén)要根據(jù)國(guó)家“體重管理”的戰(zhàn)略部署，了解掌握轄區(qū)內(nèi)各級(jí)各類(lèi)中小學(xué)校“小胖墩”的總體情況，并與醫(yī)療衛(wèi)生、健康管理等相關(guān)部門(mén)聯(lián)合制定青少年兒童肥胖的防控策略，將增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、改善校餐質(zhì)量、降低“小胖墩”體重納入學(xué)校教育、醫(yī)療衛(wèi)生、健康管理等全過(guò)程，形成齊抓共管格局。

　　各級(jí)各類(lèi)中小學(xué)校要在上好營(yíng)養(yǎng)與健康課、保證學(xué)生在校體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間的同時(shí)，根據(jù)校內(nèi)體重管理師資不足的實(shí)際，主動(dòng)與相關(guān)企業(yè)、校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合作，根據(jù)“小胖墩”的肥胖程度，聯(lián)合制定不同類(lèi)別的減肥訓(xùn)練計(jì)劃，并選擇不同減肥訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)，以防止運(yùn)動(dòng)量過(guò)大對(duì)學(xué)生造成傷害，同時(shí)還能夠保證收到減肥效果。

　　廣大青少年兒童家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到孩子成為“小胖墩”的原因，從改善孩子的膳食結(jié)構(gòu)著手，控制孩子高熱量、高脂肪食和含糖飲料的攝入，防止熱量的攝入超過(guò)日常所需;同時(shí)，要鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)，減少其看電視、玩電腦、刷手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)，并定期讓孩子參加體檢，及早發(fā)現(xiàn)超重肥胖問(wèn)題，以便采取有效干預(yù)措施。