丁家發(fā)：“高考減壓”別隨心所欲，更別違法

　　作者：丁家發(fā) 稿源：時評界 編輯：洪小兵

　　6月3日凌晨，四名高考考生在高速路上騎摩托車逆行狂奔，被高速執(zhí)法人員發(fā)現(xiàn)。所幸他們的危險(xiǎn)行為被及時制止，才沒有釀成大禍。據(jù)了解，兩輛摩托車上四名駕乘人員均系重慶雙碑某中學(xué)的學(xué)生，這四名00后由于考前壓力大，一起到江津買摩托車，然后騎車兜風(fēng)減壓。目前，四名00后被移交公安機(jī)關(guān)，等候進(jìn)一步處理。(6月4日中新網(wǎng))

　　高考臨近，高考考生的心理壓力會越來越大，一些考生出現(xiàn)煩躁、焦慮的情緒，用適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p壓無可厚非，但重慶這4名高考考生竟然在高速路上騎摩托車逆行狂奔減壓，此舉不僅很危險(xiǎn)，也違反了交通法規(guī)將受到處理。筆者認(rèn)為，“高考減壓”也要有正確的方式，不能隨心所欲，更不能違法犯罪，否則，會節(jié)外生枝造成新的心理壓力或觸犯法律，進(jìn)而對考試造成影響。

　　高考前考生的心理壓力增大，是一種普遍現(xiàn)象。學(xué)校和考生家長也都試圖用各種方法來幫助考生減輕壓力，以便他們能在考試中發(fā)揮出好的成績。比如，一些高中在高考前夕，組織高考考生集體呼喊口號，或用踩氣球等互動游戲讓考生們放松心情;還有不少考生在離校前，紛紛將教輔材料撕成碎片，從教學(xué)樓上雪片般地向下拋撒，成為不少校園高考前的一道“景觀”。這些減壓的方式，一般都集中在校園里進(jìn)行，既沒有對外界造成影響和干擾社會正常秩序，又能幫助考生們減輕一定的心理壓力。盡管考生集體撕書的行為不值得提倡，但也不失為一種不錯的減壓方法。再如，一些考生家長在高考前帶孩子去郊游、看電影、唱卡拉OK等等，也都會起到一定的減壓作用。

　　然而，還有一部分考生高考前的減壓方式卻令人擔(dān)憂。他們有的通過通宵打游戲來減壓，壓力倒是減輕了，可精力卻耗費(fèi)了，最終影響到考試而得不償失;有的因?yàn)閴毫^大，為了發(fā)泄緊張、焦慮的情緒，甚至以打架斗毆、尋釁滋事等違法的方式來給自己減壓，這種隨心所欲、不計(jì)后果的減壓方式，不僅給他人和社會造成損害，甚至?xí)|犯刑法而受到刑事處罰，“未進(jìn)考場先進(jìn)牢房”的現(xiàn)象在各地高考前也不少見。因此，高考前的心理減壓要有一定節(jié)制，不能因不當(dāng)減壓反而增添新的心理壓力，更不能因減壓走上違法犯罪道路。

　　其實(shí)，作為一名高考考生的家長，要以一種平和的心態(tài)對待高考，給孩子營造一個寬松的應(yīng)考環(huán)境，不能有和“別人家孩子”攀比的心理。要知道，高考不是人生的唯一出路。對自家孩子的期盼，千萬不要提出過高的要求，給孩子造成難以承受的心理壓力，甚至導(dǎo)致孩子做出離家出走、自殘輕生等過激行為。

　　筆者認(rèn)為，學(xué)校和考生家長要對考生在高考前出現(xiàn)的心理壓力問題，應(yīng)該及時給予關(guān)心和相應(yīng)疏導(dǎo)，要引導(dǎo)他們通過合適的方式進(jìn)行心理減壓，避免因減壓方式不當(dāng)而產(chǎn)生不必要的負(fù)面影響。但愿考生們都能有一個好的心態(tài)走進(jìn)高考考場，把握人生中的關(guān)鍵一步。祝愿考生們都能取得理想的成績。