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魏芳:脊柱側(cè)彎不是小事,別讓孩子老走“彎”路

2023-02-18 11:01:47 m.oc3-line.com 來源:時評界 有0人發(fā)表了看法
[導(dǎo)讀]  眼下,由于受不良坐姿、站姿的影響,很多孩子慢慢地患上了脊柱側(cè)彎疾病,不僅嚴重影響生活和學(xué)習(xí),而且也不利于健康成長。...

  作者:魏芳 稿源:時評界 編輯:洪小兵

  昨天上午,浙江省寧波市教育局、市體育局等部門的負責人,在北侖區(qū)濱海國際學(xué)校現(xiàn)場調(diào)研指導(dǎo)脊柱側(cè)彎篩查工作。為義務(wù)教育段學(xué)生開展正脊篩查,寧波在全省率先啟動這件“關(guān)鍵小事”。(2月18日《寧波日報》)

  眼下,由于受不良坐姿、站姿的影響,很多孩子慢慢地患上了脊柱側(cè)彎疾病,不僅嚴重影響生活和學(xué)習(xí),而且也不利于健康成長。

  據(jù)報道,目前孩子的脊柱側(cè)彎問題正呈現(xiàn)出低齡化、發(fā)展快、危害深的趨勢。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn),脊柱病被列為“世界十大被忽視的健康問題”之一。調(diào)查顯示,目前我國超500萬名中小學(xué)生存在脊柱側(cè)彎,并以每年30萬的速度遞增,其中兒童少年占比超過半數(shù),已成為繼近視、肥胖之后,危害我國兒童青少年健康的第三大疾病。

  那么,該如何防止孩子患上脊柱側(cè)彎疾病呢?筆者以為,還需“雙管齊下”。

  一方面,需有“源頭防范”意識。首先,家長要承擔起提醒和幫教的義務(wù),讓孩子從小就養(yǎng)成坐姿正、站姿直的良好習(xí)慣,切忌不管不問,任憑孩子養(yǎng)成不良的坐姿和站姿,最終導(dǎo)致患上脊柱側(cè)彎疾病。其次,學(xué)校也要擔負起孩子坐姿的調(diào)整和矯正職責,比如:上課要坐直,做作業(yè)要坐正,并通過減少作業(yè)量、多到戶外活動等方式,讓孩子避免“久坐”而患上脊柱側(cè)彎疾病。

  另一方面,亟須啟動“正脊行動”。一是要加強宣傳教育工作。遵循“防治結(jié)合,重在預(yù)防”原則,進一步加強脊柱健康知識宣傳教育和分類指導(dǎo)工作,實現(xiàn)學(xué)校和家庭知常識、會自查,醫(yī)院早預(yù)防、早治療。二是要做好科學(xué)矯正治療工作。充分發(fā)揮當?shù)剡\動康復(fù)中醫(yī)門診部、青少年運動健康管理中心等平臺作用,通過專業(yè)化的醫(yī)護人員隊伍,提供有效治療矯治措施。三是要持續(xù)跟蹤回訪。針對中高風(fēng)險的兒童青少年脊柱側(cè)彎患者,建立后端治療團隊持續(xù)跟蹤回訪機制,持續(xù)進行針對性強、個性化特色明顯的跟蹤干預(yù),從而有效降低脊柱側(cè)彎的患病風(fēng)險。

  當然,防范脊柱側(cè)彎疾病,關(guān)鍵還在孩子自身。一些孩子一有空閑時間,不是躺沙發(fā),就是鉆被窩,沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,長時間的不良坐姿、躺姿,這也是導(dǎo)致孩子患上脊柱側(cè)彎疾病的一個重要因素。這就要求我們的孩子要學(xué)會自律,學(xué)會克制,走出“網(wǎng)絡(luò)沉迷”,多些戶外鍛煉,這不僅利于脊柱健康,也利于視力保護,更利于身心健康。

  筆者相信,只要家長和學(xué)校樹立“源頭防范”意識,相關(guān)部門盡早盡快啟動“正脊行動”,做到“早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療”,再輔以孩子學(xué)會自律,就一定能讓我們的孩子避免患上脊柱側(cè)彎疾病,從而讓孩子少走或不走“彎”路。

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