曹燦輝：推遲上學(xué)就能保障學(xué)生睡眠?

　　作者：曹燦輝 稿源：時(shí)評(píng)界 編輯：洪小兵

　　5日開(kāi)始，南昌市小學(xué)上課時(shí)間推遲為8時(shí)30分。此舉旨在保障小學(xué)生睡眠時(shí)間。據(jù)悉，南昌市調(diào)整小學(xué)上學(xué)時(shí)間經(jīng)過(guò)網(wǎng)絡(luò)投票、聽(tīng)證會(huì)等程序，近九成網(wǎng)絡(luò)投票者贊成調(diào)整。(12月6日新華社)

　　為保障小學(xué)生睡眠，推遲上課時(shí)間的南昌市并非首例。今年8月，長(zhǎng)沙市教育局下發(fā)通知，決定從今年下學(xué)期開(kāi)始將城區(qū)小學(xué)生早上上課時(shí)間推遲半小時(shí)，調(diào)整至8時(shí)30分，并要求城區(qū)各小學(xué)要科學(xué)安排每天作息時(shí)間，保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)、每天陽(yáng)光體育鍛煉1小時(shí)。

　　目前，學(xué)生睡眠不足普遍存在。中國(guó)青少年研究中心今年10月20日發(fā)布的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2005年至2015年間，近六成中小學(xué)生睡眠不足國(guó)家規(guī)定的9小時(shí)。按照國(guó)家統(tǒng)計(jì)局2014年全國(guó)中小學(xué)生在校人數(shù)超過(guò)1.5億人計(jì)算，睡眠不足的中小學(xué)生近1億人。

　　學(xué)生睡眠不足，問(wèn)題不容小看。大家都知道，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)造成身體乏力、免疫力和記憶力降低，導(dǎo)致學(xué)生上課注意力不集中，甚至影響身體發(fā)育，沒(méi)有給大腦時(shí)間去消化白天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，也就會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。

　　現(xiàn)在，一些地方將上學(xué)時(shí)間推遲到8時(shí)30分，為保障學(xué)生睡眠創(chuàng)造了前提條件，這種嘗試與教育部相關(guān)要求相一致，無(wú)疑是積極的。2008年，教育部印發(fā)的《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》規(guī)定：“小學(xué)生每天睡眠時(shí)間10個(gè)小時(shí)，初中生每天睡眠時(shí)間9個(gè)小時(shí)，高中生每天睡眠時(shí)間8小時(shí)。”

　　那么，學(xué)生睡眠不足到底是什么原因造成的呢?

　　中小學(xué)生作業(yè)多在校時(shí)間長(zhǎng)，是其睡眠不足的主要原因?，F(xiàn)在雖然大力推行減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，但是中小學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)仍然不堪重負(fù)。00后小學(xué)生超過(guò)國(guó)家規(guī)定在校時(shí)間的比例達(dá)75.0%，平均在校8.1小時(shí)，比國(guó)家規(guī)定最高時(shí)間6小時(shí)超出2.1小時(shí);00后初中生超標(biāo)比例達(dá)85.9%，平均在校11.0小時(shí)，比國(guó)家規(guī)定最高時(shí)間8小時(shí)超出了3.0小時(shí)。

　　中小學(xué)生睡眠不足，家長(zhǎng)也負(fù)有很大責(zé)任?，F(xiàn)在，學(xué)生放學(xué)回家，除了要完成老師布置的家庭作業(yè)外，還有一大堆家長(zhǎng)布置的家庭作業(yè)也要完成。而休息日，中小學(xué)生上課外輔導(dǎo)班也成了一種“新常態(tài)”，家長(zhǎng)要求孩子做許多課外習(xí)題，也占據(jù)了孩子不少睡眠時(shí)間。

　　這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，緣于學(xué)校老師片面追求學(xué)生分?jǐn)?shù)和升學(xué)率，不按教育規(guī)律辦事;家長(zhǎng)不希望自家孩子“輸在起跑線上”等多重觀念偏差的原因。不從源頭上減輕學(xué)生過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，無(wú)論怎么推遲學(xué)生上課時(shí)間也是枉然。由此可見(jiàn)，保障學(xué)生睡眠，更需轉(zhuǎn)變觀念。

　　教育行政主管部門(mén)首先要真正厘清對(duì)教育理念和教育功能的認(rèn)識(shí)，強(qiáng)力推行素質(zhì)教育，在中小學(xué)?？己撕徒處煒I(yè)績(jī)?cè)u(píng)價(jià)方面，改變片面注重升學(xué)率的陳舊觀念，建立符合教育規(guī)律的教育評(píng)估體系。中小學(xué)校也要從根本上改變以分?jǐn)?shù)為導(dǎo)向的觀念，重視因材施教，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。家長(zhǎng)也要建立科學(xué)的成才觀，關(guān)注孩子特色發(fā)展。社會(huì)還要在選拔用人方面創(chuàng)造公平、公正、注重個(gè)人實(shí)際工作能力的良好環(huán)境，減少學(xué)生“頭懸梁錐刺骨”式發(fā)憤努力，讓人學(xué)會(huì)體面科學(xué)生活。

　　當(dāng)然，保障學(xué)生睡眠，轉(zhuǎn)變觀念，也不是幾個(gè)家長(zhǎng)幾所學(xué)校就能解決好的問(wèn)題，更不可能一蹴而就，需要循序漸進(jìn)持之以恒。