毛開云:寄語考生:放下包袱 輕裝上陣
作者:毛開云 稿源:時(shí)評(píng)界 編輯:洪小兵
高考拉開帷幕,全國各地多部門攜手護(hù)航高考,為考生應(yīng)考創(chuàng)造良好條件。筆者在此寄語各位考生:放下包袱,輕裝上陣,或許能收到意外的驚喜。
首先,正確認(rèn)識(shí)高考。在漫漫人生旅程中,高考只是一個(gè)驛站,只是一次機(jī)遇,不要把高考成敗與人生成敗過度聯(lián)系起來。偉人說過,戰(zhàn)略上藐視敵人,戰(zhàn)術(shù)上重視敵人。這話對(duì)高考同樣適用??朔痹?、緊張的情緒,不給自己增加壓力,以從容、輕松的心態(tài)參加高考,只要正常發(fā)揮水平就行。
其次,努力調(diào)整心態(tài)。考生考前有點(diǎn)緊張,這是正常的,畢竟十二年寒窗苦讀,到了檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的時(shí)候。但是,情緒出現(xiàn)波動(dòng)時(shí)不必?fù)?dān)心,要學(xué)會(huì)給自己積極的心理暗示,比如想象一下高考成功時(shí)的喜悅,以振奮自己的精神,不能讓消極情緒彌漫、蔓延。為了調(diào)整心態(tài),適度的娛樂和運(yùn)動(dòng)是可以的。
再次,考好第一科,考一科丟一科。良好開端是成功的一半,考好第一科對(duì)考好后面的科目有促進(jìn)作用。同時(shí)也要注意,不管第一科考得好壞都別去多想,必須考一科丟一科,盡力考好“下一科”,直到考完所有科目。
最后,辯證看待成績(jī)。考生考完試后,基本能評(píng)估成績(jī),但不管考得如何,都要坦然面對(duì)。既不要因考得好而大喜過望,更不要因考得差而垂頭喪氣,甚至做出傻事。
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