童其君：讓青少年多走到戶外去玩與美好撞個滿懷

　　作者：童其君 稿源：時評界 編輯：洪小兵

　　2023年春季學期剛開學不久，成都市民張女士趁著一個周末的時間，帶著兒子到一家眼科醫(yī)院檢查視力。結(jié)果讓張女士難過了好半天：才上二年級的兒子近視了，一只眼睛50度，兩只眼睛都出現(xiàn)了散光。(4月14日中國新聞網(wǎng))

　　為啥“戴眼鏡”的青少年越來越多?除了父母遺傳、 喜歡跟風，追尋時尚潮流之外，最主要的是用眼過度。這其中主要是學業(yè)負擔過重，也同時包含過多過早接觸使用各類電子產(chǎn)品。我這個“60后”不禁聯(lián)想到當年的求學時光：那時戴眼鏡的很少，誰戴眼鏡都會被同學調(diào)侃說是“稀有動物”。因為學業(yè)負擔不重，又很少機會甚至沒有機會接觸使用各類電子產(chǎn)品，下課了放學了我們都是盡情地打打鬧鬧走向自然野起來、瘋起來!

　　洞中方一日，世上已千年。不是我不明白，這世界變化快!如今，青少年近視問題已經(jīng)成為社會各界關(guān)心的熱點與痛點。喜耶?憂耶?隨著電子產(chǎn)品的增多，許許多多的青少年大都手機不離身，成語“機不可失”現(xiàn)在成了網(wǎng)絡流行詞，意思是我和我的手機，一分鐘也不能分離。手機是青少年不可分割的戀人，睡前是它，起床是它，連上廁所也是它。這對眼睛會產(chǎn)生很重的負擔，容易用眼過度造成近視。

　　青少年近視的危害比較大，如果出現(xiàn)高度近視或者超出高度近視，非常容易出現(xiàn)高度視網(wǎng)膜病變，而且進行劇烈活動或是極限運動，可能會出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離以及黃斑的變性，有可能會導致失明。茲事體大，不可不察。青少年沉迷于手機，戶外活動自然就被縮減擠占了。家長除了要積極配合學校減輕孩子作業(yè)負擔和校外培訓負擔，不盲目參加課外培訓、跟風報班之外，家長要以身作則自覺放下手機，和孩子一起做一些有意義的事情?？梢院退麄冏鲆幌掠H子游戲增進感情，或者是去戶外活動，培養(yǎng)良好的體育興趣愛好。只要能夠做有益于身心健康的事情，培養(yǎng)孩子有益的興趣，就可以轉(zhuǎn)移他們對手機的注意力，對手機自然會放下了。

　　野蠻其體魄，文明其精神。動則生，靜則息。必需從預防青少年近視著手，家庭、學校、社會齊心協(xié)力為青少年加強運動創(chuàng)造條件，人間最美四月天，把春天裝進口袋，讓他們多走到戶外去玩，與美好撞個滿懷。