小胖墩并非代表可愛，警惕變成“小糖人”

　　作者：丁家發(fā) 稿源：時(shí)評界 編輯：洪小兵

　　明明(化名)才9歲，體重已經(jīng)90多斤了，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，明明明明的尿糖和血糖都超標(biāo)，居然患上了2型糖尿病。“糖尿病不是中老年人才會得的病嗎?孩子還這么小,怎么會得糖尿病?”看到診斷結(jié)果,明明的媽媽愁壞了。專家提示，當(dāng)前肥胖兒童越來越多見，兒童2型糖尿病患病率逐漸增加，并呈低齡化趨勢。(11月27日《齊魯晚報(bào)》)

　　如今，小胖墩并非代表可愛的形象，而是身體健康狀況出現(xiàn)了問題。9歲的明明成“小糖人”的遭遇，就是一個鮮活例子。兒童和青少年肥胖，已成了一種普遍現(xiàn)象，許多家長開始為自家的小胖墩而犯愁。筆者認(rèn)為，我國兒童和青少年肥胖問題不容忽視，必須引起政府部門和全社會高度重視，別讓肥胖影響他們的健康成長。

　　據(jù)最新流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，中國6-17歲人群中，超重和肥胖比例從1995年的5.3%，上升到2019年的19.0%(超重和肥胖的比例分別為11.1%和7.9%)，與青少年2型糖尿病的發(fā)病趨勢是平行的。也就是說，小胖墩越多，兒童和青少年中“小糖人”就越多。而肥胖還可能讓孩子患上一些“老年病”，比如高血糖、高血脂、高血壓等其他疾病，此外，肥胖還可能影響孩子們成年后的身高?？梢?，肥胖已成了損害兒童和青少年健康的一大“殺手”。

　　據(jù)相關(guān)專家分析，造成兒童和青少年肥胖高發(fā)的因素很多。首先，隨著生活水平提高，飲食中高脂肪、高熱量成分增多，尤其是兒童和青少年偏好高油高糖食品，容易造成脂肪過度堆積而肥胖，也成為誘發(fā)糖尿病的主要原因;其次，如今兒童和青少年戶外活動與鍛煉的機(jī)會大大減少，體重越重，越不想運(yùn)動，導(dǎo)致惡性循環(huán)，進(jìn)一步加重了肥胖。此外，隨著年級升高，學(xué)習(xí)壓力增大，孩子們晚上熬夜的時(shí)間多了，也使肥胖的可能性增加。

　　小胖墩問題，令許多家長感到擔(dān)憂。一方面，隨著青少年愛美意識增強(qiáng)，因肥胖導(dǎo)致的自卑、不合群的情況將會變多，容易產(chǎn)生負(fù)面情緒;另一方面，肥胖會對孩子體內(nèi)生長激素等眾多激素產(chǎn)生影響，也有可能成為“小糖人”，不僅影響到孩子身體正常發(fā)育，也會影響到學(xué)習(xí)。因?yàn)榉逝值暮⒆尤菀灼?，注意力難以集中，學(xué)習(xí)效果較差。因此，肥胖已嚴(yán)重影響到孩子們的健康成長，必須引起全社會高度重視，并采取有效措施進(jìn)行應(yīng)對。

　　其實(shí)，國家“雙減”政策下，孩子們的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)大為減輕，也為肥胖防控創(chuàng)造了有利條件。針對小胖墩及“小糖人”問題，政府、家庭、學(xué)校及全社會都應(yīng)予以必要的干預(yù)。家長要履行監(jiān)護(hù)責(zé)任，根據(jù)孩子的身高、體重、活動強(qiáng)度等，在平時(shí)合理控制孩子的飲食，關(guān)心孩子的睡眠質(zhì)量;學(xué)校及老師應(yīng)嚴(yán)格落實(shí)國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，教育和引導(dǎo)學(xué)生注重自身健康，積極參加體育運(yùn)動。此外，政府部門、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)等，都應(yīng)當(dāng)把自身的責(zé)任落到實(shí)處，加強(qiáng)對兒童和青少年肥胖及其他疾病的防控工作，為孩子們的健康成長保駕護(hù)航。

　　總之，全社會要形成兒童和青少年肥胖等防控的合力，筑起一張全面的防控之網(wǎng)，讓孩子們遠(yuǎn)離肥胖，并逐漸養(yǎng)成“吃動平衡”的好習(xí)慣，小胖墩和“小糖人”才會越來越少。