李云勇：“馬拉松”猝死，能“跑”不如善“動(dòng)”

　　作者：李云勇 稿源：時(shí)評(píng)界 編輯：洪小兵

　　中國(guó)舉辦的馬拉松賽事，2011年22場(chǎng)，2015年134場(chǎng)，2016年306場(chǎng)。12月10日，2016廈門(mén)國(guó)際半程馬拉松賽，2名參賽者在終點(diǎn)和離終點(diǎn)4.5公里處倒地身亡。這樣的意外，再次為如火如荼的馬拉松熱潮敲響了警鐘。中國(guó)田徑協(xié)會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人事后表示，要大力提高賽事品質(zhì)與服務(wù)水平，防猝死仍將是馬拉松組織工作的重中之重。(12月15日人民網(wǎng))

　　“馬拉松”猝死的悲劇提醒我們，不能再給“馬拉松”戴高帽了。提到“馬拉松”，往往就會(huì)想到“堅(jiān)持”、“毅力”、“健康”等，一些讓所有人都向往的詞匯。這種宣傳帶有片面性，不全面。其實(shí)馬拉松的起源看上去是紀(jì)念勝利，實(shí)際上就是一個(gè)悲劇，傳遞勝利消息的人跑到目的地猝死了。一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，如果要以生命為代價(jià)，違反以人為本和珍惜生命原則，是不值得給它極高榮譽(yù)和地位的，應(yīng)當(dāng)反思。

　　“馬拉松”猝死的悲劇提醒我們，是給跑步運(yùn)動(dòng)降溫的時(shí)候了。受場(chǎng)地資金制約，跑步投入可以忽略不計(jì)，可以隨時(shí)隨地，國(guó)人特別重視跑步，新版《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，長(zhǎng)跑變成必考項(xiàng)目，跑步不達(dá)標(biāo)不能畢業(yè)，從2014年9月開(kāi)始執(zhí)行。3來(lái)，出現(xiàn)了很多體測(cè)猝死悲劇。也許，在很多人看來(lái)，死亡概率很低，人數(shù)不多，可以掌控。問(wèn)題是，任何一個(gè)學(xué)生的猝死都會(huì)是一個(gè)大悲劇，豈能不反思?

　　“馬拉松”猝死的悲劇提醒我們，鍛煉必須因人制宜“動(dòng)”起來(lái)。學(xué)校強(qiáng)制了4年的馬路冬季長(zhǎng)跑，每年通過(guò)了1000米測(cè)試，但是我對(duì)長(zhǎng)跑和體測(cè)殊無(wú)好感。我來(lái)自山區(qū)，跑的山路不少，無(wú)論是爬高山，抗高反，耐力并不比別人差。跑過(guò)10000米，跑步和體測(cè)下來(lái)感覺(jué)身體特別難受，我只好采用自己的方式鍛煉身體。不想單調(diào)跑，而是用適合自己的方式“動(dòng)”起來(lái)，如游泳登山踢球，感覺(jué)身體舒服多了。

　　同事長(zhǎng)年堅(jiān)持晨跑，晨跑中猝死。某校學(xué)生馬路跑步數(shù)十人被撞死，能“跑”不是健康安全的代名詞，不要再給馬拉松畸高的地位了，不過(guò)是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，和跳舞踢球沒(méi)有多大區(qū)別。能“跑”固然不錯(cuò)，但是如果沒(méi)有安全保障，奢談健康、“長(zhǎng)距離競(jìng)技的王者”等等，都是妄談。“馬拉松”猝死，鍛煉需要理念革命，能“跑”不如善“動(dòng)”，生命在于運(yùn)動(dòng)，善“動(dòng)”的人才能健康長(zhǎng)壽，才能多多享受人生旅途的美景。