史維強(qiáng)：快節(jié)奏的生活是好是壞？

　　作者：史維強(qiáng)
　　浙江衛(wèi)視《追我吧》節(jié)目組通過微博證實(shí)，11月27日在《追我吧》第九期節(jié)目的錄制過程中，當(dāng)期參與嘉賓高以翔奔跑時(shí)突然減速倒地，經(jīng)過兩個(gè)多小時(shí)的全力搶救，醫(yī)院最終宣布高以翔心源性猝死。1984年出生的高以翔，今年僅35歲。
　　過度勞累和運(yùn)動(dòng)過度都可能成為心源性猝死的誘因之一，例如近年來馬拉松賽場上陸續(xù)有人倒地猝死的案例。除了一些基礎(chǔ)性心臟病，如高血壓、糖尿病等外，吸煙、酗酒、肥胖、高度緊張、過度勞累、長期熬夜或者是突然增加的體力勞動(dòng)等，都會(huì)增加猝死的概率。
　　近幾年，年輕人猝死的消息不在少數(shù)，因?yàn)殡S著工作、生活、家庭的壓力與日俱增，并且長期有嚴(yán)重的不良生活習(xí)慣，包括飲食結(jié)構(gòu)不合理、暴飲暴食、長期熬夜、抽煙、喝酒、嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)等，讓年輕人的身體逐漸衰弱，壓力的與日俱增，生活的重?fù)?dān)，信息交換帶來的壓力，讓我們這一代人不堪重負(fù)。
　　不努力就不會(huì)成功的話語好像成為了新時(shí)代的口號(hào)，生活在快節(jié)奏、大都市的人每日都在奔波勞累著，況且各個(gè)年齡段都有這么一群人。不大點(diǎn)的一年級(jí)小學(xué)生，要忙著補(bǔ)奧數(shù)、國學(xué)、書法、鋼琴、還要學(xué)習(xí)新時(shí)代的無人機(jī)機(jī)器人操控。高中生那就更不用提了，日復(fù)一日的看書，早出晚歸的學(xué)習(xí)，只為了讓自己命運(yùn)得到轉(zhuǎn)折，替父母在朋友面前爭口氣。剛畢業(yè)的大學(xué)生急急忙忙的找工作，或者考各種各類的試，希望通過學(xué)歷提升自己。入職以后為了夢想，為了升職，為了給他人留個(gè)好印象，臟活累活全干，淡出了交際圈，沉默在加班室。結(jié)了婚有了孩子的年輕家長，開始了為孩子的將來和自己的以后做謀劃。大到學(xué)區(qū)房，小到紙尿布，一點(diǎn)一滴的掙回來，也只為了不比別家孩子差。父母逐漸老去，時(shí)間和金錢總得有一樣，雖說老人喜歡陪伴，可大部分年輕人的表孝心的想法卻離不開錢這個(gè)東西。歲數(shù)大點(diǎn)的中老年人，開始為子女的結(jié)婚、買房買車發(fā)愁了。家庭富裕的到還好，但靠辛苦汗水掙來的錢也需要幫子女分擔(dān)各種貸款。快節(jié)奏，交通便利、設(shè)施齊全的大城市固然是好，可這樣的節(jié)奏生活壓得當(dāng)代人疲憊不堪。
　　每個(gè)人都應(yīng)該有遠(yuǎn)方、有夢想，這就需要人們腳踏實(shí)地的去奮斗。可我們要明確人活著的意義在哪里。奮斗和拼搏都是為了要有更好的生活，可享受生活的唯一資本那就是自己的身體。有了金錢和名譽(yù)，卻有一個(gè)創(chuàng)痕累累的身體，也就享受不了最后帶給我們自己的快樂。抽抽空停下來，沿途的風(fēng)景要好好看。多給自己放松的時(shí)間，多給自己娛樂的空間，多給自己快樂的世界，生活會(huì)更加豐富多彩。當(dāng)你已經(jīng)沒有辦法支配生活的時(shí)候，就已經(jīng)喪失了努力拼搏的意義。