白發(fā)變黑發(fā)，是居家防疫意外收獲

　　

　　作者：郭喜林 稿源：時評界 編輯：洪小兵

　　對于每個人來說，到了五十歲以后，就會有越來越多的白發(fā)。而且，這是我們每個人無法拒絕的事情。于是，不少朋友只能到理發(fā)店染發(fā)，讓黑發(fā)青春永駐。但是，染發(fā)劑是無法保持永恒的，它只能掩飾一時，不能掩飾一世。

　　對于我來說，現(xiàn)在已經(jīng)是六十多歲的人了，面對自然規(guī)律只能順其自然，從來不去染發(fā)。但是，讓我意想不到的是，2022年10月16日游泳館停業(yè)防疫，居家防疫三個月，滿頭白發(fā)竟然漸漸變黑。這不能不說，是非常意外的收獲。

　　起初是由于左上邊大牙上火，牙疼難忍。因為疫情防控風聲一天比一天緊，臨街醫(yī)藥門店也關門了。而且，我也忘了家里還有蒲公英可以泡水喝。于是，就用土辦法治牙疼。那就是用兩只手扣拍兩個腮幫子和頭部，并按摩耳根。經(jīng)過扣拍，果然解決了牙疼的問題。因此，我就把扣拍當成了居家防疫的健身運動之一。

　　每天早飯前其它運動以后，就是雙手扣拍兩個腮幫子、耳朵和頭部。晚飯前同樣是這樣的周而復始運動。就這樣堅持了三周，我發(fā)現(xiàn)頭上中間的白發(fā)變黑了，兩個鬢角也有白發(fā)變黑的跡象。有了這樣的意外發(fā)現(xiàn)，更加激發(fā)了我的扣拍健身興趣。

　　因此，我把扣拍兩個腮幫子、耳朵和頭部，當成了每天必不可少的健身運動。而且，我在想，頭發(fā)變黑可能是頭發(fā)的毛囊氣血暢通了，氣血充足了，并不是因為缺乏營養(yǎng)導致了白發(fā)增多。只要毛囊氣血暢通和充足，就能更好地促進頭部血液循環(huán)。再加上我每天堅持蓮花盤腿打坐，單腿金雞獨立站立健身，是可以讓氣血從上到下暢通無阻的。

　　人們常說，病來如山倒，祛病如抽絲;人們常說，冰凍三尺，非一日之寒。那么，要想治病，就必須有足夠的耐心。不管用什么樣的方法治療各種疾病，不可能神仙一把抓，世上沒有那樣簡單的好事。有了好的方法，還需要堅持不懈努力。只有久久為功，白頭發(fā)毛囊的氣血才能慢慢暢通起來。用雙手扣拍，是為了讓其形成回環(huán)共振的效果。如果把手伸直，實打?qū)嵢ヅ娜鶐妥印⒍浜皖^部，恐怕是會讓我們吃不消的，我們經(jīng)不起那樣的拍打。而且，扣拍的力度要適可而止。

　　而且，需要指出的是，患有高血壓和冠心病的朋友，應當謹慎行事。不適合自己的健身方法不要勉強去做，任何健身運動必須建立在安全的基礎上，絕不對不能讓健身運動適得其反。只有堅持科學健身，才是我們大家的正確選擇，不能盲目模仿別人。