白發(fā)變黑發(fā)，是居家防疫意外收獲

　　

　　作者：郭喜林 稿源：時(shí)評(píng)界 編輯：洪小兵

　　對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，到了五十歲以后，就會(huì)有越來(lái)越多的白發(fā)。而且，這是我們每個(gè)人無(wú)法拒絕的事情。于是，不少朋友只能到理發(fā)店染發(fā)，讓黑發(fā)青春永駐。但是，染發(fā)劑是無(wú)法保持永恒的，它只能掩飾一時(shí)，不能掩飾一世。

　　對(duì)于我來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在已經(jīng)是六十多歲的人了，面對(duì)自然規(guī)律只能順其自然，從來(lái)不去染發(fā)。但是，讓我意想不到的是，2022年10月16日游泳館停業(yè)防疫，居家防疫三個(gè)月，滿頭白發(fā)竟然漸漸變黑。這不能不說(shuō)，是非常意外的收獲。

　　起初是由于左上邊大牙上火，牙疼難忍。因?yàn)橐咔榉揽仫L(fēng)聲一天比一天緊，臨街醫(yī)藥門店也關(guān)門了。而且，我也忘了家里還有蒲公英可以泡水喝。于是，就用土辦法治牙疼。那就是用兩只手扣拍兩個(gè)腮幫子和頭部，并按摩耳根。經(jīng)過(guò)扣拍，果然解決了牙疼的問(wèn)題。因此，我就把扣拍當(dāng)成了居家防疫的健身運(yùn)動(dòng)之一。

　　每天早飯前其它運(yùn)動(dòng)以后，就是雙手扣拍兩個(gè)腮幫子、耳朵和頭部。晚飯前同樣是這樣的周而復(fù)始運(yùn)動(dòng)。就這樣堅(jiān)持了三周，我發(fā)現(xiàn)頭上中間的白發(fā)變黑了，兩個(gè)鬢角也有白發(fā)變黑的跡象。有了這樣的意外發(fā)現(xiàn)，更加激發(fā)了我的扣拍健身興趣。

　　因此，我把扣拍兩個(gè)腮幫子、耳朵和頭部，當(dāng)成了每天必不可少的健身運(yùn)動(dòng)。而且，我在想，頭發(fā)變黑可能是頭發(fā)的毛囊氣血暢通了，氣血充足了，并不是因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致了白發(fā)增多。只要毛囊氣血暢通和充足，就能更好地促進(jìn)頭部血液循環(huán)。再加上我每天堅(jiān)持蓮花盤腿打坐，單腿金雞獨(dú)立站立健身，是可以讓氣血從上到下暢通無(wú)阻的。

　　人們常說(shuō)，病來(lái)如山倒，祛病如抽絲;人們常說(shuō)，冰凍三尺，非一日之寒。那么，要想治病，就必須有足夠的耐心。不管用什么樣的方法治療各種疾病，不可能神仙一把抓，世上沒(méi)有那樣簡(jiǎn)單的好事。有了好的方法，還需要堅(jiān)持不懈努力。只有久久為功，白頭發(fā)毛囊的氣血才能慢慢暢通起來(lái)。用雙手扣拍，是為了讓其形成回環(huán)共振的效果。如果把手伸直，實(shí)打?qū)嵢ヅ娜鶐妥印⒍浜皖^部，恐怕是會(huì)讓我們吃不消的，我們經(jīng)不起那樣的拍打。而且，扣拍的力度要適可而止。

　　而且，需要指出的是，患有高血壓和冠心病的朋友，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎行事。不適合自己的健身方法不要勉強(qiáng)去做，任何健身運(yùn)動(dòng)必須建立在安全的基礎(chǔ)上，絕不對(duì)不能讓健身運(yùn)動(dòng)適得其反。只有堅(jiān)持科學(xué)健身，才是我們大家的正確選擇，不能盲目模仿別人。