郭喜林：在游泳運(yùn)動(dòng)中凈化靈魂

　　作者：郭喜林 稿源：時(shí)評(píng)界 編輯：洪小兵

　　在一次游泳中，我幸運(yùn)地認(rèn)識(shí)了93歲高齡的許先生。在這之前，曾經(jīng)聽(tīng)別人說(shuō)過(guò)，他是新鄉(xiāng)市的第一個(gè)冬泳愛(ài)好者，并帶出了第一個(gè)新鄉(xiāng)市的女冬泳愛(ài)好者。但始終未能見(jiàn)到他本人。我想不知道什么時(shí)候，才能見(jiàn)到這位德高望重的老人。

　　沒(méi)想到，在2022年春夏之交的一天下午，意外在溫泉池里見(jiàn)到了許先生。他說(shuō)，已經(jīng)在大游泳池里游了兩個(gè)來(lái)回。我問(wèn)他，還游不游了?他說(shuō)，還游。這就準(zhǔn)備去。說(shuō)著，他從溫泉池里站起來(lái)，一個(gè)箭步上了臺(tái)階，根本不像93高齡的老人。

　　于是，我也跟著下了游泳池。老先生游泳的姿勢(shì)很標(biāo)準(zhǔn)，不慌不忙地做著每一個(gè)游泳動(dòng)作。我是繞著游泳池不停地轉(zhuǎn)圈游，老先生是東西方向順長(zhǎng)游來(lái)回。當(dāng)我游到第十圈的時(shí)候，我問(wèn)老先生游了幾個(gè)來(lái)回，他說(shuō)八個(gè)。我豎起大拇指為老人點(diǎn)贊。他說(shuō)，年齡不饒人，現(xiàn)在不能游那么快了。我說(shuō)，你是我的榜樣。他說(shuō)，不管干啥，貴在堅(jiān)持，沒(méi)有做不到的事情。

　　后來(lái)，我又和老先生到溫泉池里泡溫泉，聽(tīng)他講故事。他說(shuō)，人這一輩子，必須管好自己的言行，管好自己的飲食，管好自己的健康。

　　管好言行，就是不要和別人搶著說(shuō)話，不管是同事，還是朋友們?cè)谝黄?，不要?zhēng)強(qiáng)好勝打斷別人說(shuō)話，要讓別人把話說(shuō)完，自己要耐心聽(tīng)。然后自己要想著說(shuō)，怎么說(shuō)。沒(méi)想好，那就別亂說(shuō)。

　　管好自己的飲食，就是不暴飲暴食，就是不能饑頓飽一頓，飲食要保持一定的量，既不多吃，也不少吃。而且，要養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，不能讓身體缺水，水能滋養(yǎng)人。

　　管好自己的健康，就是要時(shí)刻把健康放在第一位。凡是不利于健康的事不干，有煙癮要戒煙，有酒癮要戒酒，有癮就會(huì)傷身體，就會(huì)影響健康。與同事和朋友聚會(huì)，喝酒不要當(dāng)英雄，不要讓別人覺(jué)得你的酒量最大。不管酒量大不大，不能讓別人把自己灌醉。經(jīng)常被別人灌醉，在酒桌上有人夸你夠哥們，在酒桌后面會(huì)有人看不起自己。當(dāng)你把身體喝壞了的時(shí)候，當(dāng)你喝酒耽誤事的時(shí)候，別人會(huì)罵你是酒鬼。所以，喝酒不能被別人控制，要你喝你的，我喝我的，絕不強(qiáng)人所難，絕不讓別人把自己灌醉。

　　身體是革命的本錢，好身體更是人生道路上的本錢。沒(méi)有好身體，啥也干不成，誰(shuí)也看不起。要有好身體就得冬練三九，夏練三伏，日復(fù)一日，年復(fù)一年，不能偷懶。人一偷懶，身體就會(huì)出毛病。

　　交朋友要志同道合，不能交酒肉朋友。人與人要相互幫襯，不能相互拆臺(tái);人與人要相互理解，不能相互猜疑;人與人要以心換心，不能自私自利，光想沾光，寸步難行。

　　聽(tīng)老人一席話，讓我勝讀十年書(shū)。游泳運(yùn)動(dòng)，不僅僅是單純的健身運(yùn)動(dòng)，還要善于與他人交流。只有相互交流，才能取長(zhǎng)補(bǔ)短，相互學(xué)習(xí)，相互促進(jìn);只有相互敞開(kāi)心扉，心胸才能開(kāi)闊，人與人才能和睦相處。

　　由此可見(jiàn)，游泳絕不僅僅是健身運(yùn)動(dòng)，而且是凈化靈魂的好場(chǎng)所。只要彼此尊敬，相敬如賓，就一定能成為說(shuō)說(shuō)笑笑的好朋友，就一定讓獲得更好的精神愉悅。這樣的精神財(cái)富，是用金錢買不來(lái)的。