葉金福：期待每一位學(xué)生都能夠午休“躺平睡”

　　作者：葉金福 稿源：時(shí)評(píng)界 編輯：洪小兵

　　近日，教育部對(duì)十四屆全國(guó)人大一次會(huì)議第2628號(hào)“關(guān)于盡快實(shí)施午休‘舒心躺睡’工程的建議”作出答復(fù)。在答復(fù)中提到，充足的睡眠時(shí)間，對(duì)保障學(xué)生身心健康非常重要，教育部高度重視中小學(xué)校作息時(shí)間規(guī)范管理，保證中小學(xué)生足夠的睡眠時(shí)間……下一步，教育部將繼續(xù)引導(dǎo)鼓勵(lì)支持有條件的地方，統(tǒng)籌現(xiàn)有辦學(xué)條件和設(shè)施設(shè)備，因地制宜創(chuàng)造學(xué)生午休條件，為學(xué)生身心健康發(fā)展提供有力保障。(11月22日《中國(guó)教育報(bào)》)

　　自2021年3月，教育部辦公廳發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，明確出臺(tái)“睡眠令”以來(lái)，各地各學(xué)校紛紛開(kāi)設(shè)“午休課”，不僅實(shí)實(shí)在在地把“午休課”納入了課表，而且也實(shí)實(shí)在在地讓學(xué)生“午休”了，這既是嚴(yán)格落實(shí)教育部“睡眠令”的一個(gè)實(shí)際行動(dòng)，又是關(guān)愛(ài)孩子睡眠的一種具體體現(xiàn)。此舉值得點(diǎn)贊和肯定。

　　眾所周知，睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。

　　但據(jù)了解，目前很多學(xué)校的午休依然采取“趴桌睡”的方式。據(jù)學(xué)生反映，“趴桌睡”很少有學(xué)生能夠真正“入睡”，大多數(shù)學(xué)生為了怕老師批評(píng)不得不趴桌“裝睡”。而且，長(zhǎng)期趴桌睡覺(jué)還會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉勞損、脊椎變形，不利于青少年健康成長(zhǎng)。當(dāng)然，這也難以保證學(xué)生下午有精力上好課。

　　如何讓學(xué)生的午休既能保證“睡眠質(zhì)量”，又能保證“身體健康”呢?筆者以為，“躺平睡”無(wú)疑是一種最好的辦法。其實(shí)，讓學(xué)生“躺平睡”并非一件難事。比如：深圳一學(xué)校就在教室里配備“午休床”，只要把床鋪折疊放置教室一旁，午睡時(shí)拉開(kāi)即可，既不占用空間，又不影響上課。此舉深得家長(zhǎng)和學(xué)生的好評(píng)。

　　筆者以為，學(xué)校能否想到讓學(xué)生“躺平睡”，關(guān)鍵還在于學(xué)校是否“有心”，學(xué)校是否擁有“以生為本”的教育理念。如果學(xué)校只是為了應(yīng)付教育部的“睡眠令”而開(kāi)設(shè)了“午休課”，卻不考慮孩子的睡眠質(zhì)量，不考慮孩子的身體健康，依然選擇“趴桌睡”這樣的老辦法，這無(wú)疑也屬于一種“懶政”“怠教”行為。因?yàn)?ldquo;午休課”已納入了“課表”，它也是一門(mén)學(xué)科，也屬于學(xué)校的一個(gè)教學(xué)內(nèi)容，當(dāng)然也同樣需要學(xué)校和教師的“用心”管理。

　　可喜的是，目前不少地方已經(jīng)結(jié)合具體實(shí)際，開(kāi)始了校內(nèi)午休的探索實(shí)踐。例如，山西逐步在全省城市主城區(qū)和縣城公辦非寄宿制小學(xué)提供午休及午間活動(dòng)服務(wù)。鄭州市鄭東新區(qū)教文體局鼓勵(lì)學(xué)校將多功能室、閱覽室、體育館等場(chǎng)所在午休時(shí)間向?qū)W生開(kāi)放，配備午休設(shè)施，加強(qiáng)午休管理，提高學(xué)生午休質(zhì)量。山東省實(shí)驗(yàn)小學(xué)在教室四周安裝靠墻式折疊收納床柜，折疊為柜、拉開(kāi)為床，改善學(xué)生睡眠條件。這些好做法無(wú)疑值得各地各學(xué)校的效仿和推廣。

　　當(dāng)然，要切實(shí)解決學(xué)生午休“躺平睡”難題，還需政府“有作為”。有關(guān)政府部門(mén)應(yīng)把學(xué)生午休“躺平睡”納入民生工程，并出臺(tái)相關(guān)政策將中小學(xué)生躺平睡作為一項(xiàng)硬性措施，同時(shí)設(shè)立“中小學(xué)校園午休設(shè)施”專(zhuān)項(xiàng)資金，為中小學(xué)生在校午睡所需的場(chǎng)地、設(shè)施等方面提供資金支持和政策保障。筆者以為，這一點(diǎn)也同樣至關(guān)重要。

　　“躺平睡”才是學(xué)生午休的“正確姿勢(shì)”。筆者衷心希望各地各學(xué)校，包括各級(jí)政府部門(mén)，不妨多些“學(xué)生視角”，多些“睡眠關(guān)愛(ài)”，通過(guò)實(shí)實(shí)在在的政策支持和得力舉措，讓更多孩子的午休能從“趴桌睡”變?yōu)?ldquo;躺平睡”，從而讓每一位孩子都能睡上一個(gè)好午覺(jué)。