周志宏：警惕耳機成“聽力殺手”

　　作者：周志宏 稿源：時評界 編輯：洪小兵

　　“孩子進入青春期以后，不太愿意跟大人交流，覺得只要戴上耳機，就能把自己封閉起來，沉浸在沒有外界打擾的專屬空間里。”作為家長，劉女士倍感無奈，“一天下來幾個小時，耳朵受得了嗎?”(北京晚報9月14日)

　　時下，在家做作業(yè)，戴上耳機聽音樂;出門坐地鐵，戴上耳機看視頻;晚上睡覺前，戴上耳機聽小說……對于很多初中生而言，耳機幾乎“長”在了身上，成為不可或缺的一部分。調查發(fā)現，耳機不離身的情況在青少年人群中相當普遍。即使是在嘈雜的地鐵里，他們也會選擇“以噪制噪”，甚至將音量開到最大，以掩蓋超過100分貝的車輛行駛噪聲。

　　有人對不同配置的耳機進行研究，發(fā)現當音量為100%時，使用壓耳式耳機只有18分鐘的安全接觸時間，使用耳塞及某些品牌耳機只有5分鐘的安全接觸時間，使用隔振式耳塞只有3分鐘的安全接觸時間。研究表明，為了確保聆聽效果，人在嘈雜環(huán)境中聽音樂時，音樂輸出強度要比背景噪聲高，這會大大增加聽力損傷的風險。

　　相比起視力來說，青少年的聽力似乎很少引起關注?，F在的很多年輕人，長時間地使用個人音頻設備和在嘈雜的娛樂場所消遣，豈不知“殺手”正埋伏在自己的身邊。

　　為抵御噪聲對聽力的影響，不少人開始選擇降噪耳機。在電商平臺上搜索相關產品，發(fā)現降噪耳機分為入耳式、頭戴式、頸掛式等多種款式，主動降噪功能成為大多數耳機的核心賣點。面對五花八門的降噪耳機，消費者往往很難判斷性能究竟如何。

　　國家市場監(jiān)督管理總局曾專門針對主動降噪耳機進行了風險監(jiān)測，產品共涉及47家企業(yè)的60副耳機，價格在199元到2950元之間。測試人員模擬火車站、機場等場所的噪聲環(huán)境，輸送100分貝的總噪聲量，對最大聲壓級、主動降噪量、綜合降噪量等項目進行檢測。結果顯示，在測試的60副耳機中，主動降噪量低于10分貝的多達30副，還有超過百分之十的產品主動降噪量低于5分貝。最終，國家市場監(jiān)管總局將風險監(jiān)測的耳機產品定為中等風險，認為風險監(jiān)測中五成的降噪耳機降噪量不足，可能會使消費者在嘈雜環(huán)境中調高音量，而噪聲聲壓級過高，可能存在一定的聽力損傷風險。

　　專家指出，部分降噪耳機之所以欠缺主動降噪能力，主要原因在于產品在硬件設計及算法處理方面不足，不能準確識別并處理外部噪聲，導致降噪耳機在消除外部噪聲方面效果較差。由此可見，即使選用降噪耳機，也不意味著可以暢聽無憂。

　　視力要保護，聽力同樣需要保護。日常生活中完全屏蔽娛樂性噪聲并不現實，最有效的預防措施在于，盡可能遠離噪聲環(huán)境或減少持續(xù)暴露時間。總體來說，噪聲強度越大、個體暴露的時間越長，出現聽力損傷的風險越高。數據顯示，人持續(xù)暴露于85分貝的噪聲超過8小時就有可能發(fā)生永久性聽力損傷。噪聲強度每增加3分貝，人可接受的暴露時間就要減少一半。如果不得不長時間暴露于高強度噪聲環(huán)境，就要采取防護措施，通過佩戴耳塞或耳罩來保護聽力，養(yǎng)成安全用耳習慣。

　　據報道，出于對聽力的保護，國際上普遍呼吁遵循“60-60-60”原則，也就是每次使用耳機的時間不要超過60分鐘，音量不要超過最大值的60%，環(huán)境噪聲最好不超過60分貝。對這一原則，學校、社會及家庭等各有關方面不能“滿不在乎”，或不屑一顧，甚至不當回事。政府和社會須共同采取措施，真正把社會生活環(huán)境噪聲控制在合理范圍內，減少不必要的聽力損傷，打造健康的聆聽環(huán)境。

　　時下，很多家長非常重視孩子的視力，會定期去醫(yī)院檢查，但對聽力的重視程度還遠遠不夠。殊不知，聽力一旦損傷，同樣很難挽回，必須引起足夠重視，平時要給予足夠的關注，要教育和督促孩子遵循“60-60-60”原則，科學佩戴耳機，增強個人防護意識和能力，在使用耳機時，一定要合理控制輸出強度和聆聽時間，避免在地鐵等嘈雜環(huán)境下聽音樂。須知，無論什么樣的耳機，長時間大音量使用都是會損傷聽力的。萬一耳朵出現耳鳴等癥狀時，一定要及時就醫(yī)，積極治療。如果錯過治療的最佳窗口期或者治療不當，聽力損傷可能會終身伴隨。這絕非危言聳聽。